Как сделать матрас жестче?

Как сделать матрас с ортопедическими свойствами

Для поддержания тонуса опорно-двигательного аппарата необходим ортопедический матрас. Решение сделать обычный поролоновый ортопедическим добавит несколько действий при укладывании наполнителя.

Ортопедический матрас вы тоже можете сделать собственными руками. Для этого потребуются разные слои наполнителя.

Во внутреннюю часть готового каркаса помещают поочередно слоями поролон и другие материалы, лучше использовать струттофайбер или кокосовую койру (контролируют жесткость изделия, чем меньше прослойка – тем мягче), слои надо тщательно соединить с помощью клеевого состава, распределив его по поверхности.

Еще один способ – использовать вместо поролона пружинные блоки для увеличения прочности, однако это более трудоемко и дорого.

Более сложный вариант – сделать своими руками матрас с пружинными блоками. Он потребует больше времени и затрат.

Сделайте использованный матрас более жестким

Итак, вы какое-то время пользовались матрасом, и в последнее время он, кажется, потерял часть своей жесткости. Вам следует попробовать:

Высушите это
Поверните матрас
Переверните матрас
Заменить изношенные слои
Используйте твердый наматрасник.

Высушите это

Матрасы могут стать мягче при воздействии высокой влажности. В матрас попадает сырость, и оттуда нелегко. Влага остается, потому что все время в ней либо кто-то спит, либо кровать накрыта одеялом, и она не может испариться. Вам интересно, что попадает внутрь влаги? Это могло произойти из-за влажного климата или просто из-за скопившегося пота. Помните, что влага и тепло создают идеальную среду для развития бактерий и плесени.

Пропылесосьте матрас и оставьте его на солнце. Дайте ему полностью высохнуть, и когда вы вернетесь, вы найдете более жесткий матрас. Проделайте то же самое с подушками, пока находитесь в этом состоянии. Им также будет полезно время от времени загорать. Некоторые производители матрасов могут специально сказать, что из-за особых материалов, используемых в их продуктах, не следует оставлять матрас на ярком солнечном свете. Если это так, вы можете вынести его на улицу в утренние и вечерние часы или просто оставить в теплом и просторном, но затененном месте.

Поверните матрас

Один из самых распространенных советов — поверни свой матрас если вы хотите освежить его. Все те впечатления и износ, которые возникли на той стороне, где вы спите, создают ощущение более мягкого матраса. После поворота матрас станет более жестким, потому что вы будете спать на свежей, новой стороне. Даже если у вас есть кровать размера «queen-size» и партнер, вы оба выиграете от вращения матраса — ваши ноги намного легче, чем верхняя часть вашего тела, поэтому, когда вы начнете спать на повернутом матрасе, вы обязательно почувствуете разница.

Переверните матрас

Мы уже упоминали о переворачивании матраса. Обычно это происходит после того, как вы несколько раз повернули его. В качестве альтернативы, если вращение ничего не дает, вам следует сразу же перевернуть матрас (опять же, если производитель специально не говорит этого не делать). Если у вас уже есть двусторонний переворачиваемый матрас, используйте более жесткую сторону. А если более твердая сторона кажется вам слишком мягкой, планируйте инвестировать немного денег, потому что у вас просто закончились бесплатные варианты.

Заменить изношенные слои

Вы любитель делать все своими руками? Если да, возьмите пену, шерсть или другой материал по вашему выбору и приготовьтесь заменить эти верхние слои новыми. Только убедитесь, что у вас есть наматрасник, который можно расстегнуть.

Если вы слишком напуганы, чтобы начать, ознакомьтесь с нашими Руководство своими руками для изготовления собственного матраса и если вам нужна помощь с выбором материалов, у нас есть подробное руководство по типам матрасов в котором описаны все материалы, из которых изготовлены современные матрасы. Самое лучшее в этом то, что у вас есть полная свобода выбора уровня жесткости матраса.

Используйте твердый наматрасник.

Наконец, подумайте о приобретении одного из твердых наматрасников. Это может быть простое решение, которое придаст матрасу нужной жесткости. Многие производители матрасов производят отличные наматрасники, и вы можете выбрать, какой топпер вам нужен — шерстяной, поролоновый или латексный.

Amerisleep — компания, которой мы доверяем, и у них есть два варианта наматрасника из пены с эффектом памяти — мягкий (Comfort Lift) и твердый (Support Lift). В Поддерживающий подъемник Amerisleep лучший твердый наматрасник. Это добавляет 3 дюйма к вашему матрас по высоте и мы считаем, что он достаточно толстый и прочный, чтобы нейтрализовать боль в спине от слишком мягкого матраса. Кроме того, это может добавить дополнительную поддержку вашему позвоночнику.

Выбор ортопедического матраса в магазине

И вот, наконец, вы определились, какая модель вам нужна. Теперь – в магазин, чтобы проверить свое решение на практике. Допустим, вам нужен матрас «средней жесткости». Но у разных производителей свои представления о степени жесткости, свои материалы, и, соответственно, разный результат. Поэтому настройтесь на то, что полежать придется на разных матрасах, и чем больше моделей вы опробуете, тем более правильным будет выбор.

Чтобы выбрать правильный ортопедический матрас, необходимо как можно точнее оценить, насколько комфортно на нем лежать. Этому поможет свободная одежда, привычная и удобная для вас.
Отправляйтесь в магазин с утра, в выходной день. После рабочего дня любое спальное место покажется очень удобным.
Не спешите! Каждому матрасу необходимо уделить как минимум 10-15 мин. Иначе вы не прочувствуете комфортность.
Поворочайтесь с боку на бок, затем примите любимую позу для сна и полежите какое-то время – это поможет правильно оценить комфорт.
Спите на одной кровати с супругом? Идите в магазин вместе, устраивайте «ходовые испытания» вдвоем.
Беспружинные матрасы кажутся более мягкими, если лежат на одном только основании, не окруженные каркасом кровати. Они же покажутся более жесткими, если положить их в каркас. Наиболее сильно выражен эффект для латекса.
Скрип и «звон» пружин скажет о низком качестве матраса.

Наполнители для топпера, которые сделают матрас жёстче

Основной наполнитель для жесткого топпера — кокосовая койра. Этот материал популярен у любителей твердых спальных поверхностей. Но мало кто знает, что подготавливается он разными способами:

прессования и скрепления специальными иглами;
пропитки латексом.

В первом случае волокно просто прессуется и фиксируется металлическими иглами. Технология простая и недорогостоящая, поэтому наматрасники, изготовленные с ее применением, отличаются невысокой стоимостью. Недостаток изделий этого класса — недолговечность. Волокно расслаивается, теряет жесткость.

Во втором варианте койра пропитывается латексом. Применяемая технология придает наполнителю упругость, продлевает срок эксплуатации, но положительные характеристики невыгодно отражаются на стоимости топпера.

Какой наматрасник выбрать, зависит от предпочтений покупателя.

Где я могу найти твердый матрас?

Здесь вы легко найдете твердую кровать. Твердость, адекватная поддержка, отличный сон. Это все есть. Мы сделали выбор марок матрасов, которые предлагают действительно прочные матрасы. Эти компании также доставят матрас к вашей двери, и, если он вам не понравится, они вернут его в соответствии с их политикой бесплатного пробного сна. Итак, без лишних слов, ознакомьтесь с ними:

Модель Amerisleep AS1 их самый твердый матрас и это определенно не предназначено для тех, кто спит на боку. То, что для них неудобный матрас, является реальной проблемой для тяжелых людей и тех, кто спит на спине. Их AS2 тоже твердый, но не настолько.

Ткацкий станок и лист Саатвы — это матрас двух вариантов жесткости — Relaxed Firm и Firm. Loom & Leaf — лучший выбор, если вам нравятся экологически чистые варианты.
Матрас Sleepy’s Rest — это действительно прочная пружина, которая делает идеальный матрас для тех, кто спит на спине (и некоторых тех, кто спит на животе).

Естественная форма делает необычные регулируемые матрасы. Спящие могут изменить настройки и сделать матрас более жестким или мягким.

Матрас Noa Lite предлагает более твердую поверхность, чем у большинства матрасов, но не самый твердый из существующих. Это отлично подходит для тех, кто любит более жесткую кровать, но не имеет большого веса.

Воспользуйтесь тем же оружием

По мнению психологов, лучший способ поставить человека на место — это ответить ему его же оружием

Попробуйте делать то же, что и ваш обидчик, уделяя внимание его манере поведения, тону и разговору. При этом не следует опускаться до хамства, а только хитроумно использовать против агрессора его же методы

Мы можете смело становиться в аналогичную позу или скрещивать руки, опираться на спинку стула или стол во время разговора.

Очень скоро он поймет смысл вашей стратегии и, прочувствовав на себе подобное поведение, изменит тактику или переключится на кого-то более уязвимого.

Напоследок стоит отметить главную рекомендацию психологов в данной ситуации — оставайтесь всегда спокойными, уверенными в своих словах и действиях. Помните, что конфликтующий человек — это тот, который в данный момент жизни очень нуждается в помощи и сочувствии, но желающий скрыть это всеми своими силами и доступными способами.

Степени жесткости

Несмотря на то что матрасы называются жесткими, их степень жесткости неоднозначна. Всего существуют три уровня жесткости матрасов:

мягкие;
умеренно жесткие;
жесткие.

Мягкие варианты в группу жестких блоков не попадают. Они бывают на пружинной или беспружинной основе, однако, не обеспечивают должной поддержки позвоночника, прогибаются под тяжестью веса и кривят осанку день за днем, пока человек спит. Единственным препятствием нанесения вреда здоровью человека в таких блоках являются ламели, расположенные в основании кровати. Они представляют собой решетчатые перекладины из древесины, удаленные друг от друга на одинаковом расстоянии.

Матрасы средней жесткости отличаются от очень жестких блоков, они считаются золотой серединой, универсальны, рассчитаны на средний вес одного или двух пользователей, подходят здоровым и больным людям, а также не ограничены в возрастных категориях. Изделия высокой жесткости подбирают по медицинским показаниям. Несмотря на кажущуюся непригодность для сна, такие конструкции удобны и актуальны, а особенно в детском возрасте. Например, они помогают формированию осанки новорожденного, позвоночник которого еще не имеет нужных изгибов. Если сравнить их с обычными пружинными матрасами, то второй вид будет нарушать развитие осанки: спинка малыша не сможет расслабиться за ночь и будет искривляться день за днем.

Одной из разновидностей жестких матов является конструкция с разной жесткостью спальных мест. Такие матрасы рассчитаны на двух партнеров с разным весом. Их отличием является разный метод композиции наполнителя. При этом блок не теряет своих качеств и срока службы. Как правило, в таком блоке всегда есть жесткая (ортопедическая) основа и присутствует дополнительный слой другой толщины, необходимой для поддержания позвоночника.

Если сравнивать жесткость пружинных и беспружинных блоков, то самые жесткие – именно вторые. Нельзя просто взять и купить жесткий матрас без особых рекомендаций, основываясь только на мнении продавца. В одних случаях такие модели действительно помогают здоровью, в других – могут усугубить проблему. Например, при остеохондрозе такие матрасы предпочтительней заменить умеренно жесткими.

Пружинный или нет

Многие покупатели, приобретая матрас для сна, задаются вопросом о том, какой лучше: с пружинами и без них? Проведем сравнительный анализ этих двух изделий:

Изделии с пружинами способно скапливать пыль, а пыль – это благоприятная среда для распространения клещей. Поэтому сном на таком матрасе можно ухудшить общее состояние здоровья человека и привести к развитию у него аллергии. В беспружинных моделях данного недостатка нет.
В пружинных изделиях появляется статическое электричество, которое очень вредно для детского организма. В латексе и койре, из которых изготавливаются беспружинные матрасы, электричество не появляется. Помните, что на все модели нужно надевать чехол из натуральных материалов. Синтетические чехлы могут быть источником статического электричества.
Внутрь пружинных моделей часто попадает вода и это способствует развитию коррозии в пружинах. В результате этого они скрипят и разрушаются. Особенно часто эта причина появляется у матрасов с блоком «Боннель». В беспружинные модели также попадает жидкость, но она быстро испаряется. Помимо этого такие модели часто производителями перфорируются.
Пружинные модели неудобны для сна, так как по их краям располагается армированная конструкция. Матрасы с конструкцией «Боннель» также неудобны для пар. Во время сна спящие люди перекатываются в середину изделия, и лежат как в гамаке. Беспружинные модели не имеют такого недостатка.
На пружинном матрасе комфортней лежать, он намного мягче. Но он обладает эффектом «качания», который вреден для детского организма.
Пружинный матрас служит около 10 лет, а матрас из латекса может служить 15 лет.

Каждая из моделей обладает как преимуществами, так и недостатками

При выборе изделия важно учитывать предпочтения и анатомические особенности человека, который будет на нем спать

Чехол для ортопедического матраса из мебельной ткани

Боковина чехла, по сути, является длинной лентой. Если недостаточно ткани для неё, сшейте из нескольких кусочков. Позаботьтесь об отсутствии швов на видимой передней части либо сделайте швы симметричными.

2А+2В – не точный размер (разница появляется из-за наличия округленных углов), боковая часть получится длинней, лишнее просто обрезается. Чтобы просчитать длину более строго, можно измерить периметр верхней части.

Края припусков обрабатываем зигзагом (если ткань сыпется), припуски на швы загибаются на бязь и отстрачиваются по краю. Пришивается перед верхней части, обрабатываются и отстрачиваются срезы, так же как и боковины. Верхняя часть чехла готова.

Рано или поздно многие наши вещи начинают портиться. Речь идет не только о визуальной составляющей, но и о технических характеристиках, в связи с чем, придется всерьез задуматься над их ремонтом или даже покупкой новых. Среди таких вещей находится и матрас. Если проигнорировать его возникшие недостатки, то ни о каком здоровом сне и говорить не придется. Некоторые люди могут засомневаться в целесообразности ремонта матраса, однако, как показывает практика, достаточно использовать необходимые материалы и добавить немного креатива, чтобы получить практически новый и комфортный матрас

Это, в свою очередь, скажется на семейном бюджете, что немаловажно в существующих реалиях. Итак, поговорим про то, как сделать матрас 130х200

Как известно, существует два вида матрасов: стационарные и съемные. Каждая из этих разновидностей выделяется своими преимуществами и недостатками, поэтому прежде, чем приниматься за обновление вашего матраса, внимательно изучите выбранный тип. Если ваш выбор пал на съемные матрасы, тогда вам понадобятся следующие компоненты: мягкая набивка (синтепон или поролон), тик, нити (желательно прочные) и швейная машинка.

Далее переходим к самому созданию. Возьмите набивку и осуществите разметку. Следующим шагом станет ее разрезание на несколько частей, что, в дальнейшем, положительно скажется на процессе сборки и эксплуатации. Если вы собираетесь постоянно использовать матрас, то делить набивку на части не обязательно. После этого необходимо заняться формированием чехла для матраса

На этой стадии очень важно обратить внимание на толщину набивки, а уже после этого сделать максимально точный замер используемого материала

Когда все подготовительные работы будут завершены, можно приступать к сшиванию чехла на швейной машинке. Далее следует наполнить чехол выбранной набивкой. Дополнительно необходимо прошить матрас нитями, что позволит избежать образования возможных комков в материале. В результате вы получите мягкий и удобный матрас, который на протяжении длительного периода будет помогать вам наслаждаться яркими сновидениями. Одна из главных особенностей таких самодельных матрасов заключается в том, что вы сами сможете подобрать материал для наполнителя и чехла, а также его расцветку, поэтому продукт ваших стараний отлично впишется в интерьер вашей спальни.

Вес спящего

Матрас должен поддерживать позвоночник человека во время сна, подстраиваться под спящего и снимать нагрузку с мышц во время сна. Чем больше весит человек, тем более серьезная поддержка понадобится, т.е. чем больше масса тела, тем более жесткий следует выбрать матрас.

Стройным людям весом до 55 кг подходят мягкие и средне-мягкие матрасы. В качестве наполнителя обычно используют латекс, полиуретан, струттофайбер. Матрас может быть с пружинами или без них.
Для людей весом 56-90 кг отлично подходят матрасы средней жесткости с независимым пружинным блоком. Наполнитель выбирается на основе личных предпочтений.
Для людей с весом более 90 кг идеально подходят жесткие матрасы. Можно остановить выбор на беспружинных моделях. Самым жестким наполнителем считается кокосовая койра. Чуть менее жесткими будут конский волос и латекс. Подходят также и пружинные матрасы, но при наличии лишнего веса лучше брать изделие с усиленным пружинным блоком – такое выдержит солидные нагрузки.

Какие материалы можно использовать

Основу выбирают с учетом нескольких требований:

упругость;
мягкость;
экологичность;
воздухопроницаемость;
быстрое восстановление формы.

Такими характеристиками обладают несколько материалов, среди которых самые популярные:

пенополиуретан;
кокосовая койра;
латекс;
мемори.

Для беспружинных матрасов

Пенополиуретан (ППУ) для матрасов имеет много разновидностей, которые между собой отличаются эластичностью, жесткостью, плотностью. Узнать характеристики можно, прочитав маркировку на нем:

2 латинские буквы обозначают марку;
2 следующие цифры – плотность;
2 последние цифры – жесткость.

Существует 5 марок пенополиуретана:

HS – поролон повышенной мягкости, низкой упругости, для основы не подходит.
ST – стандартный. Плотность 25 кг/куб. м. Можно использовать для детских изделий, для матрасов подходит мало.
EL – материал повышенной жесткости, способный выдержать до 100 кг. ППУ средней стоимости служит около 5 лет, а пенополиуретан премиум-класса более долговечный, износостойкий.
HR и VE – высокоэластичный материал, используют для изготовления мебели. Эту основу рекомендуют для матрасов, ведь она поддерживает тело в правильном положении, воздухопроницаемая, достаточно мягкая, эластичная.

Кокосовая койра – довольно жесткий материал, который используют для повышения твердости матрасов, сделанных своими руками. В сочетании с латексом образует изделия повышенной комфортности. Беспружинные изделия из чередующихся материалов называют «сэндвичами.

Изделия из чистой кокосовой койры очень жесткие, поэтому используются редко. Их может назначить врач для исправления осанки, после операций на позвоночнике или при других заболеваниях. Для создания основы для кровати своими руками, достаточно уложить слоями, не толще 20 см, кокосовую койру, надеть чехол.

Для пружинных матрасов

Латекс – эластомер, относится к природным материалам. Он обладает достаточной упругостью, жесткостью, поэтому используется для смягчения давления пружинного блока на тело. Он не впитывает влагу, отлично пропускает воздух, быстро возвращает исходную форму после физических нагрузок.

Мемори – вязкий, эластичный пенополиуретан с открытыми ячейками. Благодаря им материал «запоминает» нагрузки на короткое время. Он пропускает воздух, не выделяет токсические вещества, хоть и является искусственным. Мемори меняет степень мягкости в зависимости от интенсивности нагрузки, не оказывает давления на тело.

Какой матрас лучше — ватный или поролоновый

Как ватное, так и поролоновое изделия находятся примерно в одной ценовой категории. Также они имеют и много схожих положительных качеств — легкость, компактность, удобство при транспортировке. Существенным отличием является тот факт, что в есть вероятность появления всевозможных микроорганизмов и клещей. Это небезопасно для здоровья, особенно людей, склонных к аллергии. Со временем поролоновый матрас может деформироваться, а наполнитель ватного обычно сбивается в комки.

В воинских частях, медицинских и детских учреждениях предпочтение отдается в основном матрасам с поролоновым наполнителем, т. к. он наиболее безопасен для здоровья и прост в уходе. Благодаря этим свойствам также рекомендуется использовать такие принадлежности и для детских колясок.

Для того чтобы наполнитель в матрасе распределялся правильно, первые 3-4 месяца его следует переворачивать через каждые 2 недели. Затем это делать можно один раз в 3 месяца.

Ежемесячно следует проветривать матрас, оставляя его на воздухе в течение минимум 5 часов. Чистка легко производится обычным пылесосом. Если есть какие-либо небольшие пятна — тут поможет губка, смоченная в любом чистящем средстве для обивки или мыльном растворе. Если загрязнения достаточно серьезные, тогда потребуется проведение сухой чистки, когда используются специальные чистящие средства для подобных материалов. При попадании воды на матрас необходимо его протереть сухой тряпкой и тщательно просушить. Только после этого можно застилать постельным бельем.

Поролон очень хорошо впитывает запахи. Это следует учитывать при проведении ремонта, дезинфекций и других мероприятий, предполагающих применение сильнопахнущих средств. Поверхность матраса в таких случаях лучше обернуть покрытием, которое не пропускает воздух.

Матрас из поролона своими руками — кому может быть интересна данная тема? Прежде всего тому, кто в будущем планирует стать профессиональным мебельщиком и уже сейчас пробует себя в этом деле. Также тем, кто хочет сэкономить на покупке нового ортопедического матраса. Изготовление предмета для сна своими руками избавляет от необходимости платить за работу — потратиться придется только на материалы. И, наконец, тем, кто просто любит мастерить, творить, не боится браться за неизведанное и хочет понимать «как устроен мир и все, что в нем»!

Пошаговая инструкция изготовления

Теперь чехол

Важно использовать размеры уже готового куска поролона. При этом стоит учесть припуски на швы

Когда нужно сделать более жесткий вариант, рекомендовано использовать войлок. Этот материал предохранит поролон от быстрого проникновения влаги. Войлок плотный и натуральный. Его делают на основе шерсти. Такой наполнитель нужно положить на поролон с каждой из сторон в один слой, перед тем как помещать заготовку в чехол.

Еще один вариант – сначала приготовить чехол в тон мебели по размерам спального места, а затем поместить в него материал. Наполнитель – синтепон, кусочки холлофайбера, войлока. Можно использовать поролон. Чтобы наполнитель не свалялся, желательно прошить изделие плотной нитью.

Комфорт и дискомфорт

Множество людей боится всего нового, неизвестного и дискомфортного в своей жизни. Мысль о неизвестном, риске, новом вызове, сложной работе или переживании какой-либо формы боли вызывает негодование, страх и беспокойство.

Это также причина того, что им не удается изменить свои привычки к лучшему и добиться того, чего они хотят в жизни.

Однако ощущение дискомфорта — это не всегда плохо. Он просто делает что-то, что выходит за рамки обычного метода работы.

Люди избегают чувства дискомфорта и поэтому расплачиваются двойной ценой. Они принимают посредственность и не открыты для нового опыта. Кроме того, им не удается добиться желаемых изменений в своей жизни.

Если вы решите контролировать ощущение дискомфорта, вы сможете это сделать… с комфортом.

Это может показаться нелогичным, но это просто означает, что вы можете делать это в своем собственном темпе, шаг за шагом. Если вас расстраивает перспектива дискомфорта и вы пытаетесь преодолеть эти страхи, взяв на себя слишком обременительный вызов, есть большой риск отказаться и вернуться к тому, о чем вы уже знаете.

Как с этим бороться? Выработайте иммунитет к дискомфорту!

Советуем почитать книги, которые могут помочь вам преодолеть чувство дискомфорта:

Лео Бабаута описал пять шагов к успеху в «Зоне дискомфорта: как взять под контроль Вселенную».
Брайан Трейси «Выйди из зоны комфорта».

Рекомендации врачей